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아직도 담배 피우나요? 니코틴 해독에 좋은 음식 12가지 안녕하세요! 뚱이 블로그입니다. 오늘은 저같이 담배를 끊고 싶어도 끊지 못하는 흡연자들을 위한 니코틴 해독에 좋은 음식들에 대해서 살펴볼까합니다. 몸속에 쌓인 니코틴을 해독하고 금연에 도움이 되는 음식에는 무엇이 있을가요? 흡연으로 인해서 약화된 인체를 회복하는데 도움을 주는 비타민C,E,베타카로틴,식이섬유가 풍부한 음식들입니다. 특히나 담배를 한 대 피우게 되면 비타민 C가 25mg이 파괴가 되어서 흡였자에게 비타민C 보충이 필요합니다. 흡연이 우리몸에 미치게 되는 영향흡연을하게되면 우리 몸에는 어떤 일들이 일어나게 될까요? 발암물질은 최대 40주까지 우리 몸속에 잔류하게되고, 니코틴은 금연 후 2시간, 티코틴 대사물질은 47시간 동안 우리 몸에 남아 있게 됩니다. 지속적으로 흡연을하게되면 호흡기 질환.. 2018. 11. 15.
전국 고액체납자 명단공개(9,403명) 고액체납자중 우리가 알만한 사람으로는 전두환 전 대통령, 김우중 전 대우그룹 회장, 조동만 전 한솔그룹 회장 등이 고액.상습 지방소득세의 체납자 명단에 올랐습니다. 11월 14일 서울시에서는 이들을 포함한 1000만원 이상 지방세를 체납일로부터 1년이 넘도록 내지 않은 고액.상습 체잡자 법인포함을 해서 만 6510명의 명단과 체납액 등의 신상을 서울시 홈페이지에 공개를 햇습니다. 서울시는 지난해에 비해서 개인 1181명과 법인 382곳 등 1554명이 1377억원을 체납을 해 새로 이름을 올렷다고 밝혔습니다. 올해 2018년 지방소득세 고액.상습 체납자 명단에 김우중 전 대우그룹의 회장이 35억 1500만원을 체납해서 신규 체납자로 등록을 했습니다. 김우중 전 회장의 체납액은 신규 체잡자 가운데 두번째로.. 2018. 11. 14.
재벌 사건.사고 6탄(삼성 바이오로직스 거래정지 완벽정리) 2018년 7월 12일 삼성바이오로직스 회계기준위반 안건에 대해서 증권선물위원회가 핵심 논점에 대한 판단을 유보하게되면서, 이번 공은 금융감독원으으로 돌아가게 됩니다. 금감원이 수정조치안 제출을 거부함에 따라서 판단할 수 잇는 부분에 한해서 결론을 내렸다는것이 증권선물위원회의 설명입니다.증권선물위원회는 비교적 부수적인 요소인 공시누락에 대해서만 위법하다고 판단하고, 삼성바이오로직스는 일단은 상장폐니 또는 장기간 거래정지라는 최악의 사태는 피했습니다. 그러나 고의적인 회계부정이라는 입장을 재확인을 한 금융감독원의 재감리가 예정이 되어 잇어서 분식회계를 둘러싼 불씨와 시장의 혼란 가능성은 아직까지 농후하다고 볼 수 잇습니다.증권선물위원회는 7월 12일 오후에 정부청사 16층의 대회의실에서 임시회의를 열어서 .. 2018. 11. 14.
방귀와 트림은 과민성대장증후군을 의심해봐야 한다 평소와는 다르게 자꾸 트림이 나오고 방귀가 나온다면 과민성대장증후군을 의심을해보아야 할 것입니다. 만약 격식을 갖추워야하는 결혼식장이나 장래식장등에서 또는 이성과의 소개팅 자리에서, 서류 합격을 해서 간 면접을 볼때 갑자기 방귀와 트림이 나오게 된다면 당황해서 얼굴을 어디 둬야할지 모르는 상황을 겪게 될 것입니다. 이럴경우 '오늘 먹은 음식에 문제가 잇었나?'라든가 '긴장을해서 트림이 생기는건가?'라고 생각하기에 앞서서 과민성대장증후군은 아닌가 생각해 보아야 합니다. 평소에 잘하지 않던 트림과 방귀를 그대로 두게된다면 변비나 설사로도 이어질수가 잇어서, 이런 경우에는 속병이 생겼구나하고 스스로 진단을 할 필요가 있습니다. 그리고 점차 아랫배에 통증이 오고, 급기야는 혈변으로까지 이어지기까지하는데 이는 십.. 2018. 11. 14.
티스토리 fastboot 1.6.2 스킨 #3 상단메뉴 이름 바꾸기 블로그로 돈벌기 위해서는 인터넷이 되는 컴퓨터만 있다면 충분히 가능합니다.저는 티스토리로 돈벌기 위해서 즉 애드센스로 수익을 내기 위해서 지난 3년 넘게 제가 터득한 노하우들을 공개하려고 합니다.하지만 애드센스 승인을 받았다고해서 당장에 수익이 발생하는 구조는 아니라는 것입니다.매일 꾸준하게 1포씩 해나가다 보면 시간이 지나게 되면 유입=광고클릭=수익으로 이어지는 구조가 발생하게 되는 것입니다.제가 포스팅한 글들을 제대로 읽으신다면 월 300만원의 수익은 아니더라도 꾸준하게 부업으로 수익이 발생하게 될 것입니다.fastboot 1.6.2를 사용하다보면 위의 이름을 자신대로 바꾸고 싶어질때가 있습니다. 티스토리의 장점에 해당하는 부분중의 하나가 내 입맛대로 약간의 수정이 가능하다는 것입니다.처음에 어느것을.. 2018. 11. 14.
비타민D가 부족하게되면 몸에 생기는 현상 10가지(햇볕 쬐기가 답) 안녕하세요! 뚱이 블로그입니다. 이번 포스팅에서는 비타민D가 부족하게 되면 어떠한 이상이 우리몸에 생기게 될는지에 대해서 알아볼까합니다. 여름이면 선글라스에 썬크림,그리고 햇볕을 차단하려고 마스크등을 하고 다니는데, 과연 그것이 좋을까요? 비타민D가 부족하면 나타나는 현상 ⓐ우울증 비타민 D가 부족하게되면 쉽게 우울증에 빠진다고합니다. 햇볕을 자주 쬐게되면 우울증이 사라진다고 하는데, 그 이유는 비타민D를 합성하는 이유 때문입니다. 연세대학교의 연구결과에서 이 같은 사실이 밝혀졌습니다. 비타민D가 부족한 노인들은 정상군에 비해서 우울증 발생확률이 2.8배나 높았다고 합니다. ⓑ치매,알츠하이머 암보다 무서운 것이 치매라고하는데 비타민D가 부족하게되면 치매,알츠하이머에 걸릴 확률이 높아진다고 합니다.분당의 .. 2018. 11. 13.
손과 발이 저린 이유와 증상,해결 방법 안녕하세요! 뚱이 블로그입니다. 요즘은 건강을 생각하시는분들이 많으신데요. 물론 대충 살다가 가지하시는 분들도 있으실테구요! 오늘 포스팅의 주제는 손과 발이 저리는 위치로 손,발 저림의 원인을 알아볼까합니다. 그리고 손발저림에 좋은 음식에 대해서도 알아보겠습니다. 제 주위만 봐도 저에게 손이 자꾸 저리다, 발이 자꾸 저리다는 분들을 간혹 볼수가 있습니다. 이유는 현대인들은 컴퓨터 앞이나 책상에 고정된 자세로 오래 앉아잇는 시간이 많다보니 한번 움직이면 손, 발이 저리는 현상을 쉽게 느낄 수 있습니다. 단순한 손과 발이 저린 이유가 혈액순환이 잘 안되기 때문일수도 있으나, 뇌질환이나 척추질환,손목터널증후군,혈액순환장애,목디스크,허리디스크,만성신부전,간질환,영양결핍,당뇨 등의 원인은 여러가지입니다. 증상으로.. 2018. 11. 13.
티스토리 fastboot 1.6.2 스킨 #2 홈화면 사이드바 오류 블로그로 돈벌기 위해서는 인터넷이 되는 컴퓨터만 있다면 충분히 가능합니다.저는 티스토리로 돈벌기 위해서 즉 애드센스로 수익을 내기 위해서 지난 3년 넘게 제가 터득한 노하우들을 공개하려고 합니다.하지만 애드센스 승인을 받았다고해서 당장에 수익이 발생하는 구조는 아니라는 것입니다.매일 꾸준하게 1포씩 해나가다 보면 시간이 지나게 되면 유입=광고클릭=수익으로 이어지는 구조가 발생하게 되는 것입니다.제가 포스팅한 글들을 제대로 읽으신다면 월 300만원의 수익은 아니더라도 꾸준하게 부업으로 수익이 발생하게 될 것입니다.처음에 페스트부트 1.6.2버전을 설치를하게 되면 홈화면에서 글만 덩그러니 있거나 글이 없다면 홈버튼과 밑에 제작자 글만 덩그라니 보일것이고 설령 티에디션을 사용하기를 해서 적용을 시키더라도 하나.. 2018. 11. 13.
논산 여교사 부적절한 관계 카톡내용 신상 나이 대한민국에서 일어난 성폭행 사건을 다루는 뚱이 블로그입니다. 논산 여교사 부적절한 관계 카톡내용 신상 나이에 대한 사건파일입니다. 충청남도 논산의 한 교등학교에서 발생한 일명 '논산 여교사 논란으로 충격적인 카톡(문자)내용을 보니 논산의 한 고등학교에서 충격적인 일이 발생했습니다. 교권이 무너진 또 하나의 사건입니다. 간호과를 졸업하고 논산 모 고등학교에서 기간제 보건교사로 일하던 여선생과 고교생 제자 2명 B군과 이를 알고 눈치를 챈 C군 부적절한 관계를 맺었다는 이야기가 나돌면서 각종 뉴스와 인터넷을 뜨겁게 달구는 이슈가 되어 있습니다. 요 앞전에도 몇면 사건들이 잇긴했습니다. 당시 이 여교사는 무슨 생각으로 고등학생을 상대로 간음을 했는지 그것이 알고 싶다입니다.여교사는 침묵으로 일관 중이라고 하는.. 2018. 11. 13.
티스토리 사이드바 국가별 접속자수 달아보기 블로그로 돈벌기 위해서는 인터넷이 되는 컴퓨터만 있다면 충분히 가능합니다. 저는 티스토리로 돈벌기 위해서 즉 애드센스로 수익을 내기 위해서 지난 3년 넘게 제가 터득한 노하우들을 공개하려고 합니다. 하지만 애드센스 승인을 받았다고해서 당장에 수익이 발생하는 구조는 아니라는 것입니다. 매일 꾸준하게 1포씩 해나가다 보면 시간이 지나게 되면 유입=광고클릭=수익으로 이어지는 구조가 발생하게 되는 것입니다. 제가 포스팅한 글들을 제대로 읽으신다면 월 300만원의 수익은 아니더라도 꾸준하게 부업으로 수익이 발생하게 될 것입니다. 블로그를 하다보면 구글검색을 통해서 유입이 되는데 co.kr이 아닌 다른 것으로 표기될때가 잇습니다. 물론 한글을 기본언어로 설정을 해두었으나 구글 번역기를 설치하거나 해두엇다면 다른 나.. 2018. 11. 12.

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