제가 치통을 앓다보니 이렇게 치통에 원인은 무엇이며 이가 아플때 대처법(민간요법) 포함에 대해서 궁금해지기 시작햇습니다. 그래서 혹 늦은밤 문열린 병원은 없고 약국도 문을 닫았을때의 대처법에 대해서 알아볼까 합니다.
치통의 원인?
가장 먼저 이빨이 아픈 이유는 충치를 들수 있습니다. 두번째, 딱딱한 음식을 자주 섭취하면 치아에 균열이 발생할 수 있슷ㅂ니다. 치아의 일부분에 금이 가거나 치아가 부서져서 신경에까지 영향을 주게되면 통증을 유발할 수 있고, 치아 균혈 환자의 80% 이상이 음식을 씹을때에 시리고 아픈 증상을 호소합니다.
세번째,잇몸 염증으로 치석과 치태로 인해서 잇몸에 염증이 발생하게 된다면 치통이 발생할 수 있습니다.
네번째, 윗니와 아랫니가 제대로 맞물리지 않은 부정교합을 가지고 있어도 치통과 시린 증상을 유발할 수 있습니다. 부정교합이 지속된다면 치아예 균열이 생기게 되고 잇몸에 무리가 갈 수 있습니다.
다섯번째,잠을 자는 동안에 이를 가는 습관이 있다면 반드시 고치는 것이 중요합니다. 턱관절에 무리를 주는 것은 물론이고, 치아가 손상되거나 치아가 깨져서 통증을 유발할 수 있습니다.
이빨 이플때 치통 완화하는 방법(민간요법)
1.뜨거운 것을 멀리해야 합니다! 이가 아프거나 치통시에 뜨거운 목욕이나 음식,커피 술등은 삼가하는 것이 좋습니다. 치통시에는 대도록이면 뜨거운 것을 멀리하는것이 치통을 완화하는데 도움이 됩니다.
2.갑자기 이가 아플때에 얼음물을 마셔보세요. 그래도 치통이 사라지지 않는다면 입안에 얼음물을 넣고 가글을 해 보세요.
3.양치질을 하는 것입니다. 이가 아픈경우에 치통 완화에 가장 손쉬운 방법이라고 하면 찬물에 양치질을 하는 것입니다. 양치질을 할때 주의할점이라고 하면 충치 속에 음식 찌꺼기를 빼내는 것이 좋습니다. 그 후에 소다를 이가 아픈 곳에 넣으면 치통이 바로 사라지게 됩니다. 소다를 넣은 후에 마른 솜을 충치 구멍난 곳에 막아주게 되면 치통 완화에 좋습니다.
4.지압마사지를 하라는 것입니다! 이가 아플때 귀 밑부분에서 어깨로 이어지는 부위를 손가락을 사용해서 꼭꼭 집어주면서 지압 마사지를 해주게되면 치통 완화에 도움이 됩니다.
5.굵은소금을 이용해보자! 다소 짯맛이 강한 굵은 소금을 아픈 부위에 물고 있게되면 소금에는 살균효과를 가지고 있어서 세균을 제거해주는 역할을 하므로, 염증이나 통증을 완화하는데 도움이 됩니다.
6.소다 가루로 가글을 하는것입니다! 미지근한 물에다가 소다 가루를 한 숟가락 풀어서 녹여줍니다. 그것을 입에 머금고 가글을 하듯 오랫동안 오울거리게 되면 통증 부위를 진정시키면서 통증을 완화하는데 도움이 됩니다.
7.마늘을 이용하는 것입니다! 치통 민간요법중에 마늘도 있습니다. 마늘은 우리 몸에 좋은 영양소를 함유하기도 하지만 염증을 완화해주는 역할을 하기도 합니다.
그러기에 구운 마늘을 치통이 느껴지는 부위에 붙이고 계속 물고 있으면 치통이 완화됩니다. 풍치에 특히 좋다고 합니다.
8.치통이 발생하게되면 두통도 느껴지게 되면서 전체적으로 아픔을 느끼게 되는데, 이때에 치통이 느껴지는 부분의 귀 아래에 잇는 부분을 손으로 꾹꾹 눌러 지압해주면 어느 정도 치통 완화를 기대할 수 있습니다.
9.숙차를 마시면 도움이 됩니다! 쑥의 효능중에는 상처를 낫게하는 효과가 있습니다. 그러시에 평상시에 물을 마시듯이 쑥을 달인 물을 입에 물고 있으면 좋습니다. 정말 급한 경우엔 그냥 쑥을 아픈 부분에 물고 있으면 치통 완화에 도움이 됩니다.
10.옥수수 대를 끓이자! 먼저 옥수수를 먹고 난 후 남은 뼈들을 모아서 끓여줍니다. 그렇게해서 옥수수 뼈로 진하게 우려 낸 다음에 가글을 여러번 해주시면 됩니다.이는 옥수수 속대에 베타시토스테롤 성분이 들어있어서 그것을 끓여서 가글을 해주게되면 치통이 완화됩니다.
11.무우를 갈아서 이빨과 잇몸 사이사이에 끼워줍니다. 무즙을 아픈 이빨과 반대쪽 귀에 두세방울 떨어뜨려주면 좋다고도 합니다.
12.계피를 우려낸 물로 가글을 하는 방법도 있습니다. 치통, 이빨이 아플 때에 입에 한모금 물고 있다가 보면 통증이 완화과 되는것을 느낄수 있습니다. 충치나 치주염에 특히 좋다고 합니다.
13.가지는 항암표과화 소염효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 가지의 꼭지 부분을 따서 곱게 갈아준 후 소금과 5:1의 비율로 섞어서 양치할 때마다 한스푼씩 넣어주면 효과가 좋다고 합니다.
14.알로에는 재생력이 강하고, 진정작용이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 치통이 심할때에 알고에의 끈적끈적한 성분이 통증을 진정시키는데 탁월하다고 합니다. 알로에를 작게 잘라서 치통이 잇는 부분에 물고 잇으면 염증 부위에 진정작용을 일으키고 열ㅇ르 낮춰주어서 통증을 완화시켜 줍니다.
15.생강은 살균 효과와 소염 효과가 잇다고 알려져 있습니다. 흐르는 물에 생강을 깨끗이 씻은 후에 껍질을 벗겨서 적당한 크리로 잘라서 물거나 씹이면 됩니다. 이때 납작한 편 형태로 얇게 잘라수면 조금 수월합니다.
16.밀가루를 치통이 계속될때에 잇몸이 부으면서 얼굴까지 부을때에 밀가루 찜질을 이용하게 되면 좋습니다. 밀가루 반죽을 준비해서 ㅇ럅은 종이에 펴 바르고 치통이 느껴지는 부위에 붙여주게되면 간편하게 붓기로 인한 열을 식혀줄 수 있다고 합니다.
시린이 예방법
1.양치할 때는 한쪽 방향으로만 칫솔질을 하시면 안되요. 아래 위로 원을 그리듯이 골고루 닦아주세요!
2.이쑤시가나 치실을 과다사용하게 되면 치아표면을 해친다고 합니다. 상처를 받은 치아의 표면은 곧 시린이의 원인입니다.
3.이가 시릴 경우에,산성이 많이 포함된 레몬에이드나 오렌지주스와 같은 음료를 피해주세요.
4.토마토,오이, 당근 등 섬유질이 풍부한 채소류를 많이 섭취하면 좋습니다.