가람이의 정보

소음인 여자의 성격,외모,건강관리 총정리

내 몸을 살리는 법/내 건강 지킴이 날아라 돼지야 가람의하루 2018.12.11 21:26

안녕하세요! 가람이의 정보입니다. 이번에 포스팅할 내용은 여자(남자) 소음인에 대해서 살펴볼까합니다.조심해야 할 건강에는 무엇이있으며, 또 어떤 음식을 섭취를하고 어떤 음식을 피해야하는지, 그리고 외모적으로 특징은 무엇이 있는지를 함께 살펴보아요^-^ 소음인은 100명중에 약 30명정도라고 합니다.   여자(남자) 소음인 외모첫번째,여자(남자) 소음인은 몸매가 균형이 잡혀있으며, 대부분 마르면서 키가 작고 아담한 여자들이 많습니다.두..

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여자 소양인의 성격,외모,건강 정리

내 몸을 살리는 법/내 건강 지킴이 날아라 돼지야 가람의하루 2018.12.11 17:29

눈이 쌓이지는 않고 금방 녹아버리는 그러한 날입니다. 이곳은 첫눈이었습니다. 안녕하세요! 감기가 유행인데, 다들 독감에서는 안전하신가요? 가람이의 정보입니다.이번에 포스팅을 할것은 여자(남자) 소양인의 특징과 성격,건강관리에 대해서 포스팅 할려구합니다.   여자(남자) 소양인의 성격첫번째,소양인 여자(남자)들은 비교적으로 성격이 급하면서 덜렁대는 면을 많이 드러냅니다. 두번째,소양인 여자(남자)들은 집안일보다는 항상 밖의 일을 좋아하여서..

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남자 태음인의 성격,특징,맞는 음식

내 몸을 살리는 법/내 건강 지킴이 날아라 돼지야 가람의하루 2018.12.11 14:30

안녕하세요! 저번에는 여자 태음인의 특징과 성격에 대해 살펴보았습니다. 이번 포스팅에서는 남자 태음인의 성격과 특징 그리고 맞는 음식과 맞지 않는 음식을 알아볼까합니다. 첫눈이 내리면서 길이 많이 미끄러워지고 있습니다. 흐규흐규 벌써부터 눈오면 좋은게 아니라 걱정만하게 됩니다.   사상체질로 본 태음인의 특징첫번째,태음인은 우리나라에서 절반 이상을 차지할 정도로 많은 비중을 차지하고 있습니다. 두번째,타고난 골격이 외소하지 않고,전반..

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여자 태음인의 외모,성격,건강 정리

내 몸을 살리는 법/내 건강 지킴이 날아라 돼지야 가람의하루 2018.12.10 21:14

안녕하세요! 가람이의 정보입니다. 이번에 포스팅할 내용은 한의학에서 나누는 여자 태음인의 특징을 알아보고자합니다.물론 간혹 어떤 한의사분들은 사상체질을 믿지 않는 분들도 계시긴합니다. 그러나 이 사람이 어떠한 사람인지 모르는 상황에서 보았을때 대충 이 사람은 어떤 체질이며 어떠한 성격인지를 두리뭉실하게나마 알 수 있는 사상체질편 오늘은 여자 태음인 특징을 포스팅할려구 합니다. 태음인은 100명중에 50명이라고 합니다.   여자 태음인의 ..

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닭고기 효능,부작용 정리편!

내 몸을 살리는 법/음식건강법 날아라 돼지야 가람의하루 2018.12.10 19:50

안녕하세요! 가람이의정보랍니다. 이번에 알아볼 내용으로는 닭고기의 효능과 부작용에 관한 이야기입니다. 대한민국 국민의 간식, 치맥의 신화를 일으켰던 치킨, 아이들부터 어른에 이르기까지 좋아라하는 닭고기에 관한 이야기입니다.   닭고기 효능첫번째,근육의 생성과 다이어트에 효과적인 닭고기 부위중 하나인 닭가슴살은 퍽퍽하긴하지만 근육생성에 필요한 단백질이 다량 함유가 되어 있고, 낮은 칼로리와 빠른 포만감으로 인해서 몸매관리와 다이어트에 좋은..

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돼지꿈 다양한 해몽(해석)편!

생활정보/꿈해몽 날아라 돼지야 가람의하루 2018.12.10 18:37

안녕하세요! 가람이의정보입니다. 집 밖은 위험하다고하는 겨울이 다가왔습니다. 그러나, 겨울일수록 움직히면 더 많은 열량을 소모하는 계절이기도 합니다.이번 포스팅은 꿈해몽중에서 돼지꿈에 대해서 포스팅할려구 합니다.꿈속에서 만약 돼지를 만났다고 한다면 이날은 로또 구입하는 날이라고 생각하시고 로또를 구입하시는 분들이 의외로 많습니다.돼지는 특히 중국에서는 돼지 돈(豚)이 들어가면 좋아들하는거 같아요. 이름에 말이죠. 그래서 예전에 정형돈이 중국에 촬영차..

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이런꿈을 꾸었다면 반드시 로또를 사야합니다!

생활정보/꿈해몽 날아라 돼지야 가람의하루 2018.12.10 17:18

삼일전부터 시작이 된 한파가 이제 조금은 누그러든 월요일 저녁입니다. 안녕하세요! 가람이의정보입니다. 우리는 일확천금을 꿈꾸면서 로또를 구입을하게 됩니다. 이번 포스팅에서는 로또번호를 상징하는 로또의 꿈풀이와 복권당첨을 예시하는 꿈을 알아볼까합니다.이 번호를 통해서 누군가 로또 1등에 당첨되셔서 인생역전하시길 바래봅니다!   Ctrl+F를 누르신후 그 단어를 찾아서 확인을 하시면 더 빠르게 확인을 하실수가 있습니다.  ..

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파프리카 효능과 부작용 정리

내 몸을 살리는 법/음식건강법 날아라 돼지야 가람의하루 2018.12.09 17:44

안녕하세요! 가람이의정보입니다. 날씨가 엄청 추워져서 한파로 인해서 집이 가장 안전한 날이 되었습니다. 그래도 너무 춥다고 안에만 계시면 안되고 집에서라도 간단한 스트레칭은 꾸준히 해주시는것이 좋습니다.이번에 포스팅 내용은 파프리카의 효능과 부작용에 대한 이야기입니다.   파프리카 효능파프리카 효능 첫번째, 미국 메릴랜드 대학교에서 2016년에 발표한 연구에 의하면 캡사이신 성분이 암세포의 성장을 교란시키고, 종양의 크기를 증가시키는 유..

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신체 부위별 스트레칭과 스트레칭의 장점

내 몸을 살리는 법/운동정보 날아라 돼지야 가람의하루 2018.12.09 16:56

안녕하세요! 가람이의 정보입니다.. 스트레칭만 잘해도 살이 빠진다는 사실을 알고 계시나요? 사실은 살이 빠진다는 개념이기보다는 우리몸의 코어근육과 잘 쓰지 않는 근육들을 자극을하여서 신체의 피로를 풀어주는가하면, 몸의 균형이 맞게 발란스를 잡아준다는 것이 어쩌면 맞는 것일지도 모르겠습니다. 특히 다치기 쉬운 겨울철에 스트레칭만 잘해주어도 각종 부상으로부터의 위험을 줄일수가 있게됩니다. 몸과 팔다리를 쭉 펴는것을 스트레칭이라고합니다. 스..

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노니 효능과 부작용 총정리

내 몸을 살리는 법/음식건강법 날아라 돼지야 가람의하루 2018.12.08 20:41

안녕하세요1 가람이의 정보입니다. 이번에 포스팅 할 내용은 일년전 tv조선 내 몸 사용설명서에서 방송한 혈관의 건강 지킴이 노니에 대한 포스팅을 할려구 합니다. 노니의 서식지(자라는 곳) 하와이, 피지 등 남태평양의 섬에서 주로 서식하는 열대식물입니다. 섬에서 주로 수확을하는 만큼 수량이 매우 한정적이라 귀한 식물입니다.수천년동안 원주민들은 노니를 천식이나 해열,두통, 외상치료제로 사용을 해 왔다고 합니다.그리고 노니는 화산토에서 자라기 때문에 ..

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오리고기 효능과 부작용 정리

내 몸을 살리는 법/음식건강법 날아라 돼지야 가람의하루 2018.12.08 18:28

안녕하세요! 건강한 정보를 전하는 가람이의 정보입니다. 어제부터 한파로 인해서 "집 밖은 위험해"라는 생각을 가지신 분들이 많으실듯 합니다.저 역시 그러하구요. ^_^이번에 포스팅할 것은 오리고기에 관한 이야기랍니다. 오리고기의 효능과 부작용을 알고 먹는다면 맛은 두배가 되겠죠?오리고기에는 불포화지방산이 함유가 되어 있다는것은 아시죠? 불포화 지방산이란?오메가3 지방의 일종으로, 뇌를 구성하는 필수 성분으로 망막에도 다량으로 함유가 되어 있으면서,..

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배추의 효능과 부작용 요약정리

내 몸을 살리는 법/음식건강법 날아라 돼지야 가람의하루 2018.12.08 17:43

한국인에게 없어서는 안되는 음식중 하나인것이 김치입니다. 배추김치, 오이김치, 파김치, 양파김치, 무우김치, 갓김치 등 김치의 종류는 많습니다.그러나 가장 많이 이용하는 김치인 배추김치에 주재료인 배추의 효능과 부작용에는 무엇이 있을까?하고 포스팅합니다.   배추의 효능배추의 효능 첫번째, 배추에는 칼륨이 풍부하게 함유가 되어 있어서 고혈압의 예방에 좋습니다. 칼륨은 고혈압의 예방뿐아니라 뇌졸중이나 심장마비의 위험을 줄이는데 도움을 줍니..

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방풍나물 효능과 부작용편 정리

내 몸을 살리는 법/음식건강법 날아라 돼지야 가람의하루 2018.12.08 16:54

안녕하세요! 건강한 정보를 알리는 가람이의 정보입니다. 예전 이제만나러갑니다 방송분중에서 한의사분이 출연을 하셔서 자기 집에서는 된장을 끓일때 방풍나물을 넣고서 끓인다고 한 말이 생각이 납니다. 그리고 그 준비한 된장찌개를 박현숙의 아들인 성일군에게 먹게했던 것을 보면서 방풍나물에는 어떠한 효능이 있는가를 알고 싶어졌습니다.이번 포스팅의 내용은 방풍나물의 효능과 부작용입니다.   방풍나물이란?풍을 예방한다고하여서 지어진 이름이 방풍나물..

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가래가 생기는 이유와 가래를 없애는데 좋은 음식

내 몸을 살리는 법/내 건강 지킴이 날아라 돼지야 가람의하루 2018.12.07 22:24

안녕하세요! 건강정보.운동정보.음식건강을 전하는 가람이의 정보입니다. 이번 포스팅에서는 이제 겨울이 되면서 날씨가 오늘처럼 급격하게 추워지게되면서 자주 생기게 되는 가래!에 대한 것을 알려 드릴까합니다.   가래의 색깔로 보는 가래 증상무색이나 반투명한 가래는 감기나 천식, 만성기관지염을 생각하면 겠습니다. 누렇거나 푸른색의 가래는 세균감염된 기관지염이나 기관지확장증과 폐렴을 염두해 볼 필요가 있습니다. 붉은색의 가래는 폐암이나 폐렴, ..

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벌화분 효능,부작용,복용법 총정리

내 몸을 살리는 법/내 건강 지킴이 날아라 돼지야 가람의하루 2018.12.07 19:50

얼마전에 벌화분이라는 것을 처음 꿀에 타서 접해보게 되었는데요. 뭐든지 그 효능과 부작용을 알고 먹는다면 좋겠다는 생각을 가지고 있는 가람이의 정보입니다.이번의 포스팅 내용은 벌화분의 효능과 부작용과 복용법에 대해서 정리해보고자 합니다.   벌화분의 효능벌화분 효능 첫번째, 항산화 물질인 루틴성분이 함유가 되어 있어서 나쁜 콜레스테롤이 체내에 쌓이고 흡수가 되는것을 막아주면서, 지방간의 수치를 내려주는 효과가 있어서, 비만인 사람이나 지..

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굴의 효능과 부작용 요약

내 몸을 살리는 법/음식건강법 날아라 돼지야 가람의하루 2018.12.07 17:49

안녕하십니까? 건강한 정보(운동정보, 약초정보, 음식정보)를 알리는 가람이의 정보입니다. 오늘부로 엄청난 한파가 대한민국에 영향을 미치는 것으로 보여지네요. 이제는 고이 옷장속에 간직해두엇던 겨울 외투들을 꺼내서 입어햐 할 시간이 온 듯합니다.이번 포스팅의 주제는 겨울(?)하면 떠오르는 굴의 효능과 부작용에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다.   굴의 효능 정리 굴의 효능 첫번째, 굴에는 타우린이라는 성분이 다량 함유가 되어 있습니다..

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과메기 효능과 부작용 정리

내 몸을 살리는 법/음식건강법 날아라 돼지야 가람의하루 2018.12.07 16:42

안녕하세요! 가람이의 정보입니다. 이번 포스팅 내용은 과메기에 대한 이야기입니다.과메기라함은 겨울철의 청어나 꽁치를 얼렸다 녹였다를 반복하게되면서 그늘에서 말린 것이라고 합니다. 그러나 요즘에는 청어의 어획량이 많지가 않아서 대부분 꽁치로 주로 과메기를 만든다고 합니다. 1960년대 이전에는 청어의 생산량이 많아서 청어로 과메기를 만들었지만, 1960년 이후부터는 청어의 수획량이 줄어들게되면서 청어대신 꽁치로 과메기를 만들기 시작했다고 합니다.그..

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