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고혈압에 좋은 약초.식물 효능과 부작용 고혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 140mgHg이상이며, 확장기 혈압이 90mmHg이상으로 혈압이 지속적으로 높은 상태를 말합니다 고혈압은 세계적으로 약10억명 가량이 앓고있는 질병이기도 합니다. 우리나라에서도 30세이상 고혈압 유병률이 전체 고혈압 환자 가운데 27.9%를 넘고 잇을 정도로 점차 증가하고 잇는 대표적인 만성질환입니다. 고혈압의 증상으로는 뚜렷한 증상은 없으나 일부 악성 고혈압 환자의 경우 후두부에 심한 통증을 호소하기도 하지만 이는 고혈압 환자중에서 1%정도에 불과하며 증상이 없는 경우가 대두분입니다. 고혈압의 구체적인 증상으로는 (1)쉽게 피로하고 후두부에 두통이 잇습니다. (2)일상생활에 지장은 없으나 과로와 피로가 겹치면 두통이 심해지기도 합니다. (3)고혈압으로 인해서 합병증이 .. 2018. 5. 25.
외국인이 자주많이 쓰는 600문장 세번째 (K) Keep an eye on this, will you?(이것좀 봐주세요. 해주실거죠?) Keep going(계속 가세요) Keep in touch(계속 연락합시다) Keep it confidential(대외 비밀로 해주세요,당신만 알고 계세요) Keep it to yourself(당신만 알고 계세요. 비밀로 해주세요) Keep looking(게속해서 찾아봐요) Keep out of my way(제 길을 막지마세요) Keep the change(잔돈은 가지세요) Keep your chin up!(고개를 드세요. 낙담하지마세요, 기운을 내요) Knock it off(그만해) (L) Large or small?(큰거요 아니면 작은거요?) Let it be!(내버려 둬!) Let me see..(어디 보.. 2018. 5. 23.
외국인이 자주 많이쓰는 600문장 두번째 (J) Just about(거의)Just kidding(그냥 농담이에요)Just looking(그냥 돌아보는거에요, 아이쇼핑할 때 쓰세요)Just a moment(잠깐만요) (I) I agree(동의합니다) I am (deeply) touched(정말 감동햇어요 ㅜ.ㅜ) I am a little disappointed(좀 실망햇어요) I am all set(준비 끝!) I am aware of that(그점에 대해서는 잘 알고 잇습니다) I am back(저 돌아왓어요) I am broke(저 무일푼입니다 또는 완전 파산상태에요) I am coming(지금 가요) I am crazy about her(나는 그녀에게 빠졌어요) I am exhausted(완전 지쳤어요) I am fed up with thi.. 2018. 5. 23.
2018년 국민 임대분양 설명가이드 ⓐ국민임대주택 공공의 재정 및 국민주택기금의 재원을 지원을 받아서, 30년 이상 임대할 목적으로 건설 또는 매입되는 주택을 말합니다. 일정소득수준 이하의 무주택 가구주에게 저렴한 임대조건으로 공급하면서 분양전환이 되지는 않습니다. 국민임대주택으로서 매임 또는 건설하는 주택의 공급평형은 14평에서 20평형이며, 국민임대주택건설사업은 국가.지방자치단체. 대한주택공사 또는 주택사업을 목적으로 설립된 지방공사가 시행합니다. 국민임대주택의 임대조건은 시중 전세시세의 55%에서 83% 수준의 저렴한 편으로서 입주 자격은 전용면적 50제곱미터 15평 미만 주택인 경우, 무주택 세대주로서 월평균 소득이 전년도 도시근로자 가구당 월평균 소득의 50%이하이면 가능합니다. 50제곱미터이상 60제곱미터 18평이하의 주택은 월.. 2018. 5. 23.
외국인이 자주 많이쓰는 600문장 (A) A piece of cake(식은 죽 먹기지요) Absolutely(당근!) After you(먼저 가시지요) Always(항상 그렇지요) Amazing(대단하네요) And then?(그리고 나서는요?) Any good ideas?(어떤 좋은 생각이라도?) Any time(언제라도요) Anybody home?(집에 누구잇어요?) Anything else?(그 밖에 또 뭐요?) Are you in line?(지금 줄에 서 계신거죠?) Are you kidding?(놀리는거 아니죠?) Are you serious?(그거 진짜에요?) At last(드디어) Attention, please!(좀 주목해 주세요) Awesome!(와우! 멋지다) (B) Back me up(뒤좀 봐줘~ 지원해 달라는 의미의).. 2018. 5. 22.
공인인증서 쉽게 발급받는 법 저는 일단 농협사이트로 접속을 해서 공인인증서를 만들어볼려구합니다. 그러나 가장 쉬운건 어느 은행이나 사이트에 접속을 하면 공인인증서를 만드실수가 잇습니다. 공인인증서는 인터넷을 할 때에 매우 유용한 인증서입니다. 그 이유는 본인 확인을 할 때에도 사용이되고 인터넷 뱅킹을 할 때도 필수이기 때문입니다. 아직도 공인인증서가 없으시다면 무료로 발급을 받으실수가 있습니다. 각 은행에서 발급을 받은 인증서는 무료로 사용할 수 잇기에 부담이 없습니당. 농협이 젤 만만하고 또 가장 많은 은행중 하나라서 농협을 선택했습니다. 공인인증서발급을 할 은행에 방문을 하시어서 몇 가지를 작성하시고 난 후 집으로 오셔서 등록을 하면 됩니다. 은행에서 서류를 작성한다고 끝!이라는 생각은 버리셔야합니다. 집이나 인터넷이 되는 PC.. 2018. 5. 22.
숙취해소에 좋은 약초와 식물의 효능과 부작용 체질별 숙취해소법으로는 소양인과 태양인은 평소에 열이 많고 찬 기운이 부족한 양인은 과음을 하면 얼굴에 열이 올라 화끈거리고 머리가 지끈지끈한 증상이 나타납니다. 수분보충을 위해서 빠르게 흡수되는 이온음료를 시원하게 마셔준 후 찬 수건으로 얼굴을 감싸주어서 열기를 식혀주는 것이 좋습니다. 열기를 식혀주는 오이나 알로에 등을 즙으로 내어서 마시면 숙취해소에 도움이 됩니다. 숙취에 도움이 되는 음식으로는 이온음료, 백김치, 알로에, 오이즙이 있습니다. 태음인은 한국인중 가장 많은 비율을 차지하는 체질인 태음인은 폐에서 발산하는 기운은 적고 간의 모아 들이는 기운은 많기 때문에 안으로 열이 쌓이기가 쉽습니다. 가벼운 운동으로 땀을 흘리며 혈액순환을 원활하게하고 신진대사를 왕성하게 하면 알코올 분해도 빠르고 배.. 2018. 5. 22.
변비에 효과.효능이 좋은 약초와 식물 변비란 의학적으로는 변비는 배변횟수가 적거나 배변이 힘든 경우로, 배변이 3일에서 4일에 한번 미만인 경우로 정의합니다. 변비는 전 인구의 5%에서 20%가 증상을 호소할 만큼 매우 흔한 증상으로 연령이 증가하면 그 빈도가 증가하며 남성보다는 여성에게 흔하게 발생합니다. 변비의 증상으로는 1.과도한 힘주기가 배변시 적어도 25%이상 있는 경우 2.덩어리 지거나 딱딱한 변이 배변시 적어도 25%이상 있는 경우 3.잔변감이 배변시 적어도 25% 이상 있는 경우 4.항문폐쇄감이 배변시 적어도 25%이상 있는 경우 5.원활한 배변을 위해서 부가적인 처치가 배변시 적어도 25%이상 있는 필요한 경우로 수지배변유도나 골반저의 압박등을 들수 있습니다. 6.일주일에 3회 미만의 배변,변비약을 사용한 경우를 제외하고는 .. 2018. 5. 21.
대한민국 역대 참사사고 ⓐ대한항공 KAL858기 폭파사건.때는 바야흐로 1987년 11월 29일 오후 2시 1분에 일어난 사건으로 이라크의 바그다드 국제공항을 이륙한 대한항공의 보잉 707 기종의 KE858이 USA의 아부다비 국제공항을 거쳐서 서울 김포국제공항으로 오기 전의 마지막 중간 기착지인 방콕 돈므앙 국제공항으로 비행하던 도중에 인도양 상송에서 교신이 두절되면서 실종되는 사건이 발생합니다. 원인은 북한 공작원 2명 김승일과 김현히가 폭파물 라디오와 술로 위장한 폭탄과 함께 탑승한 뒤, 경유지 아부다비 공항에서 내린후 바레인 공항을 빠져나가다가 위조여권이 발각되자 담배 필터부분에 장치된 독극물인 청산가리를 삼켜 당시 70세이던 김승일은 자살하고, 당시 26세이던 김현희는 소량밖에 삼키지 못해서 살아남은 사건입니다. 결과.. 2018. 5. 21.
재벌 가계도 7탄(GS,다음카카오 김범수,대성,삼성 이재용,사우디아라비아 왕실,친일파 국회의원) 대한민국 대기업 재벌 가계도편입니다.GS그룹 가계도,다음카카오 김범수 의장 가계도,대성그룹 가계도,삼성그룹 이재용의사람들과 미래전략실 조직도,사우디아라비아 왕실 가계도에 대해서 살펴보겠습니다. GS그룹 가계도 창업주 故허만정, 2세대 첫째아들 허정구 별세, 3세대 손자 허남각(삼양통상 회장), 허동수회장(GS칼텍스,GS에너지 이사회 의장 선임), 4세대 허준홍(GS칼텍스 상무 승진), 허세홍(GS칼텍스 부사장 승진), 2세대 허준구 별세입니다. 3세대 허창수(GS그룹 회장), 허진수(부회장 GS칼텍스 대표 이사로 선임), 4세대 허윤홍(GS건설 상무 승진), 2세대 허신구(GS리테일 명예회장), 3세대 허연수(부사장,GS리테일 사장 승진), 2세대 허완구(승상그룹 회장), 3세대 허용수(GS에너지 부사장.. 2018. 5. 20.

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