전체 글1291 무화과 효능 10가지와 부작용 정리 안녕하세요:) 오늘은 무화과의 효능과 부작용에 대한 포스팅입니다. 성경에서도 나오는 무화과의 효능은 과연 무엇이 있고, 부작용에는 어떤 것들이 있을지 한번 알아볼까요? 무화과 효능 +면역력 강화에 좋은 것이 무화과입니다. 면역력이 떨어지게 되면 만병의 근원이되기도 합니다. 이러할때 무화과는 굉장히 좋은데 이유는 무화과에 비타민과 무기질이 풍부하기 때문입니다. +항산화 물질인 폴리페놀 성분이 다량 함유가 된 무화과는 노화나 성인병의 주범이 되는 활성산소를 없애주는 역할을 합니다. 활성산소의 공격으로부터 인체를 보호하면서 젊고 건강한 삶을 도와주는 역할을 합니다. +무화과에 들어있는 펙틴은 음식에 함유가 된 당분의 소화와 함께 흡수를 지연시켜서 성인 당뇨병의 발병률을 감소시킵니다. +무화과에 다량 함유가 된.. 2019. 4. 9. 로버트 할리 마약 혐의로 체포,상반된 반응 안녕하세요:) 얼마전 남양유업의 외손녀이던 황하나 마약 관련 소식을 전한지가 얼마되지 않아서 이번에는 로버트 할리 한국이름 하일씨가 마약에 손을 대었다는 소식을 접하게 되었네요. 한국은 그나마 마약에서 청정지역에 속하는 곳인데, 최근 이렇게 연달아 마약관련 사건 소식이 터지게 된 점 가슴이 아프답니다.미국 사람으로 한국인 여성과 결혼하게 되면서 한국 국적을 취득한 로버트 할리, 그는 방송인으로도 여러번 방송에 출연한 바가 있읍니다. 부산에서 정착을했고 부산말로 한국어를 배워서 부산 사투리가 특기인 로버트 할리의 유행어 "한뚝배기 하실래예?"는 30대 이상의 사람들이라면 누구나 알듯한 말인데요. 로버트 할리 하일씨가 한국인들의 사랑을 받은것이 바로 그 구수하면서도 걸죽한 사투리 때문이 아니었나 생각해봅니다.. 2019. 4. 9. 제대로 걸어야 산다 엄지의 제왕 안녕하세요:) 뚱이 블로그입니다. 오늘 포스팅할 내용은 2018년 3월 6일에 방영된 제대로 걸어야 산다에 관한 포스팅입니다. 잘못된 걸음은 병을 부르고, 제대로 걸어야 산다는 사실 알고들 계셨나요? 제대로 걷기만해도 장수할 수 있다고 합니다. 일주일에 한번 빠르게 걷기를 한다면 노년 여성의 조기 사망 위험이 70%나 감소한다고 합니다. 그리고 속보로 30분이상을 더 걷게되면 기대 수명은 3년에서 4년이 늘어난다고합니다. 가정의학과 전문의인 성연재씨는 말합니다. 장수를 원하면 걷는 것만한 투자는 없다고 말이죠! 걷기만해도 병의 90%는 낫는다고 합니다. 덧붙여서 내 두 다리가 의사다!라고까지 말합니다. 걷기를 하게되면 발로 간 혈액이 심장으로 올라오는데 큰 도움이 되기 때문이라고 합니다. 그리고 미국의 .. 2019. 4. 9. 목 허리 통증 잡는법.엄지의 제왕 안녕하세요:) 친절한 가람이의 정보입니다. 이번 포스팅은 엄지의 제왕에서 소개한 목,허리 통증 잡는법에 대해서 입니다. 이제 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 되면서 활동하기에 좋은 날씨입니다. 그런데 주변을 살펴보면 목과 허리통증을 호소하는 분들이 많은걸 보게됩니다. 일자목 자가 진단법 우리나라 70%의 국민이 일자목을 가지고 있다고 합니다. C자형 목이 정상이라고 합니다. 휴지심 하나면 일자목 자가 진단을 할 수 있답니다. 자신의 방에서 일자목인지를 간단하게 체크하는 방법은 벽에 머리와 어깨 발을 딱 붙인 상태로 목 부위로 휴지심이 통과를 하면 정상 목인것이고,휴지심이 통과하지 못한다면 일자목이라고 합니다. S자 허리 망치는 자세 양반다리를 들 수 잇읍니다. 양반다리는 허리를 망치는 자세라고 합니다. 예로부.. 2019. 4. 8. 남양주 여중생 집단 성폭행 사망사건 안녕하세요:) 대한민국 사건사고를 전하는 블로그입니다. 오늘 포스팅에서는 2007년에 있었던 엽기범죄로 남양주 여중생 집단 성폭행 사망사건에 관해서입니다. 사건의 시작 2007년 2월 27일 아직은 봄이라고 할 수 없는 추운 날씨가 한참되는 때였읍니다. 당시 부모님 없이 이모와 함께 어렵게 살아가던 여중생인 J양은 친한 친구인 B양을 만나기 위해서 남양주로 가게 됩니다. 그리고 J양과 B양은 인근의 초등학교에서 중학생들이하는 축구경기룰 구경하게 됩니다. 한참 구경중인 B양에게 이군과 최군이 시합이 끝난후에 술을 사오라고 했다고 하네요. 이것으로 보아서 B양과 이들은 원래 아는 사이엿을것으로 추측을 해봅니다. B양은 이들이 시키는대로 소주 6병을 사가지고 오게됩니다. 그런데 중학생에게 술을 팔 수 있는건가.. 2019. 4. 8. 버억 뜻 킹기훈의 유행어 알아보기 안녕하세요:) 친절한 가람이의 정보입니다. 오늘 포스팅은 요즘 인싸들이 자주 쓰는 말중에 하나인 버억 뜻에 대해서입니다. 인싸란 무엇이냐구요? 인싸는 인사이더 insider의 줄임말로, 아웃사이더와는 다르게 무리에 섞여서 잘 노는 사람을을 이르는 말입니다. 아싸는 무엇일까요? 인싸 즉 인사이더의 반대로,outsider 주로 학생들 사이에서 아웃사이더를 이르는 말로,아웃사이더를 빠르게 발음하다보니 다소 변형한 형태로 변경이 된 것이라고 합니다. 즉 무리에 잘 어울리지 못하는 사람을 뜻하는 말로,흔히 쓰는 왕따라는 단어의 표현보다는 조금 더 부드러운 느낌이 느껴지는 말입니다. 자 본격적으로 인싸들의 용어를 보겠읍니다. 페이스북이나 대형 유튜버들이 "버억"이라는 용어를 사용하고 잇는데, 이대로 가다가는 언젠가.. 2019. 4. 8. 지존파 사건(1992년) 완벽정리 안녕하세요:) 오늘 포스팅은 1992년에 발생한 대한민국을 충격의 도가니로 몰아간 지존파 사건에 대해서 정리를 해보고자 합니다. 지존파 결성전 당시 26살 김기환 그는 전남 영광군 불갑면 금계리에서 살면서 불우한 어린시절을 보내게 됩니다. 3살 무렵 자신의 아버지가 사망한 후에 북한의 꽃제비같은 생활을 하게 됩니다. 그런 환경에서도 공부를 잘해서 초등학교 내내 우등상을 받았으며, 2학년과 3학년때는 반장을 했다고 합니다. 그리고 중학교 입학후에도 그의 우수한 성적은 유지가 됩니다. 중학교 1학년 그는 148명중에서 5등입니다. 그러던 중 2학년 재학중에 어머니가 중풍으로 갑자기 쓰러지게 되고,형마저 병에 걸리게되자 가출을 해서 돈을 벌기 위해서 부산으로 떠나게 됩니다. 당연 학교를 자퇴를하고 전국에 있는.. 2019. 4. 7. KBO 프로야구 우천취소기준 정리 안녕하세요:) 이제 막 시작된 KBO 프로야구로 인해서 남.녀노소 할것 없이 한껏 들뜬 분위기입니다. 이럴때 미리미리 헛걸음을 하지 않으려면 "KBO 프로야구 우천취소기준"을 알고 있어야 할듯합니다. 그런데 여기서 드는 의문점! 과연 우천취소의 기준은 어떻게 되고, 누가 결정을하느냐는 것일텐데요. 한번 알아볼까요? 그러기 위해서는 KBO 리그규정을 살펴봐야 할 듯합니다. KBO리그규정 제1장 제11조(경기거행 여부 결정과 경기실시의 권한은 주심) 1.경기거행 여부의 결정은 KBO 경기운영위원이 경기관리인과 협의하여서 결정한다고 합니다. 경기개시 3시간 전에 개시여부를 결정하게 되며,필요시에는 시간을 연장할 수 있읍니다. 그리고,경기운영위원은 비소식이 있을 경우에 홈구단에 방수포를 설치하는등의 기타적으로 .. 2019. 4. 7. 남자가 이해하기 어려운 여자들의 언어편! 안녕하세요:) 오늘의 포스팅은 남자는 이해하기 어려운 여자들의 언어들에 대해서 살펴볼까합니다. 그리고 구지 알필요는 없는 남자들의 언어에 대해서도 말이죠! 이것을 어느정도 간파한다면 반은 이미 먹고 들어가는 것입니다. 포스팅의 주제로 별로인가요? 으힉~~ 여자들 언어 여자들은 대부분은 바로 직선적으로 말하지 않고서 둘러서 표현을하는 편이라서 남자들이 이 언어를 캐취하기에는 상당한 수련이 필요합니다. 물론 다 그렇다는 것은 아니지만 대부분의 여자들이 이렇다는 것입니다. 그 사람을 보게되면 어느정도 그 사람의 성격을 알게되는데, 말할때의 얼굴 표정만 보아도 어느정도는 알수가 있게됩니니다. 100% 정답은 아니더라도 80%정도는 맞지 않을까요? 상황별 여자들 언어 연인(애인)과 싸웠을 경우 이때는 표정으로 대.. 2019. 4. 6. 강원도 고성 대형산불의 원인을 알아보자! 안녕하세요:) 오늘 오후에 강원도에서 대형산불이 발생을해서 국민들의 마음을 아프게 한 사건에 대해서 알아볼까합니다. 왜 봄철이면 특히 강원도 지역에서 산불이 자주 발생을하는 것일까요? 이번 강원도 산불이 처음은 아닌듯합니다. 역대 강원도 지역의 대형 산불을 살펴보면 1900년대 이후에 1980년 고성 양양에서 대형산불이 발생합니다. 그리고 1986년 강릉의 고성에서도 대형산불이 발생했읍니다. 1994년 삼척에 대형산불,1996년 고성에서 역대 최악의 산불로 기록되는 산불이 발생,1998년 양양 고성에서 대형산불,2000년 양양고성에서 대형산불,2005년 양양 낙산사에서 대형산불이 일어났읍니다. 왜 봄철 이맘때면 산불이 유독 많이 발생하는지에 대해서 먼저 알아봐야 할 듯합니다. 강원도쪽에 산불이 많이 일어.. 2019. 4. 5. 이전 1 ··· 73 74 75 76 77 78 79 ··· 130 다음
