본문 바로가기

건강한 삶259

치질에 좋은 약초.식물의 효능과 부작용 치질은 항문에 안팎 둘레에 작은 군살이 나오는것으로 치액을 말합니다. 맵고 자극성이 잇는 음식과 술을 지나치게 먹는것, 오래 앉아 잇거나 서있는것, 해산할때 배에 지나치게 힘을주는 것,후중과 구사등으로 몸안에 있는 습(濕) 열(熱) 풍(風) 조(燥)의 이 4가지가 뒤섞여지고 탁기와 어혈이 항문에 몰려서 생기게 됩니다. 동의보감에서는 치질은 내치와 외치로 나누는데 내치에는 맥지,장치,기치,혈치,주치가 잇으며 외치에는 모치,빈치,누치가 속한다고 합니다. 주요 증상은 항문 안팎으로 콩알 크기로부터 밤알 크기의 결절이 한개 또는 여러개 있으면서 가렵거나 대변을 본 후에 아프고 피가 나오며 항문밖으로 빠져 나오기도 합니다. 소루쟁이의 효능과 법제법으로는 (1)치조농루에 소루쟁이 뿌리를 말린 가루와 잎을 가루내어서.. 2018. 5. 27.
편도선염에 좋은 약초.식물의 효능과 부작용 편도선염은 목이붓고 아프고 도 열이나면 보통 목감기에 걸린것이 아닐까라고 생가하는 사람들이 많습니다. 그러나 만약에 목에 통증과 함께 열도 높다면 편도선염을 의심해봐야 합니다. 편도선염은 증상이 심한 목감기라고 생각하면 됩니다. 편도가 감염되면 벌겋게 붓기 시작하면서 음식물을 넘기기기 힘들고, 그러면 오한과 함께 40도 가까이 되는 고열이 나고 심하면 귀가 아프게 됩니다. 그 다음에는 두통과 팔다리가 쑤시는 전신 권태 증상을 보이기도 합니다. 곰보배추는 우리나라 어느 곳의 논밭이나 들에 자라는 잡초입니다. 꿀풀과에 딸린 여러해살이 풀로 설견초, 청와초, 마마초, 야처재 등 여러이름으로 불리고 잇습니다. 곰보배추라고 불리는 이유는 배추를 닮은데 잎의 주름진 모양이 곰보모양이라고 해서 곰보배추로 불립니다. .. 2018. 5. 26.
고혈압에 좋은 약초.식물 효능과 부작용 고혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 140mgHg이상이며, 확장기 혈압이 90mmHg이상으로 혈압이 지속적으로 높은 상태를 말합니다 고혈압은 세계적으로 약10억명 가량이 앓고있는 질병이기도 합니다. 우리나라에서도 30세이상 고혈압 유병률이 전체 고혈압 환자 가운데 27.9%를 넘고 잇을 정도로 점차 증가하고 잇는 대표적인 만성질환입니다. 고혈압의 증상으로는 뚜렷한 증상은 없으나 일부 악성 고혈압 환자의 경우 후두부에 심한 통증을 호소하기도 하지만 이는 고혈압 환자중에서 1%정도에 불과하며 증상이 없는 경우가 대두분입니다. 고혈압의 구체적인 증상으로는 (1)쉽게 피로하고 후두부에 두통이 잇습니다. (2)일상생활에 지장은 없으나 과로와 피로가 겹치면 두통이 심해지기도 합니다. (3)고혈압으로 인해서 합병증이 .. 2018. 5. 25.
숙취해소에 좋은 약초와 식물의 효능과 부작용 체질별 숙취해소법으로는 소양인과 태양인은 평소에 열이 많고 찬 기운이 부족한 양인은 과음을 하면 얼굴에 열이 올라 화끈거리고 머리가 지끈지끈한 증상이 나타납니다. 수분보충을 위해서 빠르게 흡수되는 이온음료를 시원하게 마셔준 후 찬 수건으로 얼굴을 감싸주어서 열기를 식혀주는 것이 좋습니다. 열기를 식혀주는 오이나 알로에 등을 즙으로 내어서 마시면 숙취해소에 도움이 됩니다. 숙취에 도움이 되는 음식으로는 이온음료, 백김치, 알로에, 오이즙이 있습니다. 태음인은 한국인중 가장 많은 비율을 차지하는 체질인 태음인은 폐에서 발산하는 기운은 적고 간의 모아 들이는 기운은 많기 때문에 안으로 열이 쌓이기가 쉽습니다. 가벼운 운동으로 땀을 흘리며 혈액순환을 원활하게하고 신진대사를 왕성하게 하면 알코올 분해도 빠르고 배.. 2018. 5. 22.
변비에 효과.효능이 좋은 약초와 식물 변비란 의학적으로는 변비는 배변횟수가 적거나 배변이 힘든 경우로, 배변이 3일에서 4일에 한번 미만인 경우로 정의합니다. 변비는 전 인구의 5%에서 20%가 증상을 호소할 만큼 매우 흔한 증상으로 연령이 증가하면 그 빈도가 증가하며 남성보다는 여성에게 흔하게 발생합니다. 변비의 증상으로는 1.과도한 힘주기가 배변시 적어도 25%이상 있는 경우 2.덩어리 지거나 딱딱한 변이 배변시 적어도 25%이상 있는 경우 3.잔변감이 배변시 적어도 25% 이상 있는 경우 4.항문폐쇄감이 배변시 적어도 25%이상 있는 경우 5.원활한 배변을 위해서 부가적인 처치가 배변시 적어도 25%이상 있는 필요한 경우로 수지배변유도나 골반저의 압박등을 들수 있습니다. 6.일주일에 3회 미만의 배변,변비약을 사용한 경우를 제외하고는 .. 2018. 5. 21.
관절염에 좋은 약초와 그 효능.부작용 겨우살이의 효능으로는 (1)신경통과 관절염에 좋은 겨우살이, 겨우살이를 독주에 담가 두었다가 1년이 지난후에 조금씩 꾸준히 마시면 관절염과 신경통에 크나큰 효과를 볼수 있다고 합니다. 그리고 겨우살이는 지혈작용도 뛰어나서 여성의 월경이나 다증이나 갖가지 출혈 증상에 좋은 효과가 있다고 합니다. (2)항암작용이 잇는 겨우살이는 아주 강력한 항암식물의 하나로 알려져 잇습니다. 독일이나 유럽에서는 암 치료에 아주 탁월한 효과가 있는 식물로 겨우살이와 털머위를 꼽고 있습니다. 한국 민간요법에 겨우살이를 달여서 먹고 위암, 신장암, 페암 등을 치유한 사례가 많이 잇습니다. (3)고혈압에도 좋은 겨우살이는 훌륭한 고혈압 치료제라고 생각하심 될듯 합니다. 고혈압으로 인한 두통이나 현기증에도 효과가 있고 마음을 진정시.. 2018. 5. 19.
급성간염에 좋은 약초와 그 효능 급성간염이라함은 간에 생기는 염증을 간염이라고하며, 간염중에서도 6개월 이내에 없어지는 급성 염증을 급성간염이라고합니다. 간염을 일으키는 간염바이러스는 A형,B형,C형,D형,E형,G형 6가지 종류가 있습니다. 급성간염의 초기증상으로는 식욕부진,오심과 구토,피로감등의 전신 증상이 나타납니다. 이어서 얼굴과 눈에 노란빛이 도는 황달이 생기게 됩니다. 황달은 급성간염의 특징적인 정상입니다. 이때에는 휴식을 취하고 식사를 통해서 충분한 영양을 공급받아야합니다. 인동덩굴은 우리나라 전역의 산에서 자라는 반상록활엽 덩굴성 관목에 해당이 됩니다. 생육환경은 반그늘의 물 빠짐이 좋으며 토양의 비옥도가 높은 곳에서 자랍니다. 인동덩굴의 효능 및 효과로는 (1)강한 향균작용으로 인후통, 대장염, 방광염, 간염, 인두염, .. 2018. 5. 18.
정력감퇴에 도움이 되는 약초들의 효능 정령감퇴라고함은 심신의 활동력이나 남자의 성적인 능력이 감퇴되는 것을 뜻하는 말입니다. 하수오는 한국에서만 자라는 특산 식물입니다. 하수오의 잎은 어긋나기하며 엽병도 잇고 난상 심장형이며 길이는 3cm에서 6cm, 폭은 2.5cm에서 4.5cm로 끝이 뾰족하고 심장어이며 가장자리가 밋밋하고 탁엽은 짧은 원통형입니다. 줄기는 가늘면서 전체에 털이 없습니다. 뿌리는 땅속으로 뻗어잇으며 때로는 둥근 덩이뿌리를 형성하기도 하는데 덩이의 뿌리는 여러개의 가는 줄기로 연결되며 길이는 1.4cm에서 1.5cm입니다. 한국의 각지의 산야에서 야생하는 하수오는 어디서나 재배가 가능합니다. 토양은 배수가 잘 되는 점질양토나 사질양토가 좋고 내한성, 내충성, 내건성에 강한 단일성 식물입니다. 동의보감에서는 하수오의 효능으로.. 2018. 5. 17.
비만에 좋은 식물.약초의 효능과 부작용 비만의 측정기준은 남성은 체지방이 25%이상일때, 여자는 체중의 30%이상일 때에 비만이라고 합니다. 음식으로 섭취하는 열량이 몸을 움직이며 소비하는 열량보다 많을 때 비만이 생깁니다. 따라서 과식과 운동 부족 같은 생활습관이 비만을 일으키는 원인이 되는것입니다. 비만도 지수 계산 방법은 이상체중법과 체질량지수가 있습니다. 이상체중법은 (신장(cm)-100)X0.9를 이상체중으로 계산해서 현재체중을 백분율로 표시하는 방법입니다. (실측제중-표준체중)/표준체중X100%와 같습니다. 비만은 외형적으로 뚱뚱해보이며 숨이 참과 관절의 통증이 나타날 수 있습니다. 그리고 당뇨병과 고혈압등의 증상이 동반되기도 합니다. 빼빼목의 효능을 보면 (1)혈압을 정상화 시켜주고 평소에 헛배가 부르고 심신이 쇠약한 분에게 좋다.. 2018. 5. 16.
지방간에 좋은 식물과 약초의 종류와 효능 벌나무는 높이 10m에서 15m 정도 자라는 단풍나무과의 낙엽활엽교목으로 해발 600미터 이상 고지의 습기가 많은 골자기나 계곡에서 서식합니다. 오양은 벌집모양처럼 생겨서 벌나무라고 불리며 열매는 9월과 10월 사이에 익습니다. 잎과 가지 줄기 뿌리 모두가 약제로 사용됩니다. 벌나무의 효능으로는 1)해독작용입니다. 벌나무는 탁한 피를 맑게 해주고 간의 해독작용을 도와서 몸속의 노폐물을 배출하고 음주 후 숙취해소에 도움을 준다고 합니다. 플라보노이드 성분이 함유되어 잇어 간 조직을 재생하는데 도움을 주어서 간 질환을 예방 및 치료하는데 좋다고 합니다. 2)알레르기 개선. 벌나무는 항알레르기 성분을 함유하고 있어서 선천성 알레르기나 아토피 같은 질환에 도움이 된다고 합니다. 3)손발 저림에 효과. 벌나무는 .. 2018. 5. 15.
Please Enable JavaScript!
Mohon Aktifkan Javascript![ Enable JavaScript ]

티스토리툴바